만성피로 (1) 썸네일형 리스트형 자도자도 졸린이유가 만성피로 증상 이라니! 만성피로 증상의 주요 원인은 무엇일까요? 안녕하세요! 오늘은 만성피로 증상의 주요 원인에 대해 알아보려고 합니다. 만성피로 증상은 요즘 많은 사람들이 겪고 있는 문제인 만큼, 그 원인을 알아두는 것이 중요합니다. 다음은 만성피로 증상의 주요 원인들입니다. 1. 스트레스 스트레스는 현대인들이 흔히 겪는 문제입니다. 장시간 동안 스트레스에 노출되면 신체적, 정신적으로 피로감을 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 업무 스트레스, 가정에서의 갈등 등이 만성피로 증상을 유발할 수 있습니다. 2. 부족한 수면 부족한 수면은 만성피로의 큰 원인 중 하나입니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 신체가 회복되지 못하고 지칠 수 있습니다. 또한, 잠을 자는 동안에도 무의식적으로 마음이 지치거나 불안해지는 경우가 있을 수 있습니다.. 이전 1 다음
